Dieta consta in: 3 zile de dieta si se slabeste 2-3 kg in functie de organism. In fiecare zi acelasi meniu:
mic-dejun: iaurt cu fructe cat doriti
pranz: o salata amestecata cu iaurt natural degresat si acrit cu lamaine
cina: iaurt natura 150 gr cu o lingurita de dulceata
Obligatoriu: 2 litri de apa pe zi, eliminarea dulciurilor, alcoolului si a bauturilor carbogazoase.
